Start nieuw Tai Chi seizoen

Reacties uitgeschakeld voor Start nieuw Tai Chi seizoen
augustus 21  |  Agenda, Nieuws  |   Sarita
2018 TC for Health workshop Sarita

Donderdag 5 september starten we weer met wekelijkse tai chi lessen in De Oude Ambacht School in Zwolle. Een ontspannen uur, om je dieper te verbinden met jezelf. Meditatie in beweging, mindfulness in actie… Verschillende principes van Tai Chi en ARUN Conscious Touch worden ingezet om meer bewustzijn in ons lijf te brengen.
Door langzaam en met aandacht te bewegen en zelfmassage ontdek je hoe je met steeds meer zachtheid en rust actief kunt zijn.
Hoe kun je moeiteloos bewegen, vanuit je natuurlijke bron, gebruik makend van je levensenergie.
Deze principes zijn toepasbaar in alles wat je doet, je ontdekt hoe je met meer gemak en aandacht aanwezig zijn.

Nieuwsgierig? Ter kennismaking kun je de hele maand september voor maar € 30,- meedoen.
Ik zie je graag!
Donderdag 10.00 – 11.00 uur in het DansLab, Mimosastraat 1 V, Zwolle

Elke les maken we het lijf los, met verschillende tai chi oefeningen; met vooral aandacht voor de gewrichten en pezen. Daarnaast komen wisselend ook andere elementen aan bod. Altijd met de insteek om je lijf beter te gaan voelen en leren kennen.
We gebruiken adem, beweging, aanraking (zelfmassage) om je aandacht in ‘t hier en nu te brengen.

Ik volg mijn impulsen, afgestemd op mensen in de groep. De ene keer actief, uitdagend, dan weer verstillend, zacht.

Bericht in Agenda, Nieuws. Bookmark the permalink.

Commentaar is gesloten.

UA-41017371-17